Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

Diumenge 5 d’abril. Taller de Biodansa amb Neus Batlle

5 Abril

Què és la BIODANSA?

És una activitat vivencial basada en la música, el moviment i la trobada en grup. Aquests tres elements creen un àmbit favorable per a l’autoconeixement, el desenvolupament i l’expressió saludable de la pròpia identitat.

Com és una sessió?

Primer hi ha una petita part verbal en la qual participants i facilitador/a intercanvien coneixements i experiències sobre la teoria i la pràctica de la biodansa, i després una segona part vivencial en la qual es realitza una seqüència d’exercicis amb música i/o veu.

A qui va dirigida?

A qualsevol persona. No cal experiència prèvia, ni tant sols cal saber ballar,  ja que no hi ha coreografies ni passos predeterminats, i els exercicis proposats no requereixen cap preparació ni cap constitució física especial. En no buscar-se finalitat estètica, no hi ha cap tipus de judici ni valoració, i cada persona es mou en funció del que cada música li suggereix d’acord amb les seves capacitats físiques, i també depenent del seu estat d’ànim del moment.

Què cal?

Dur 2 pareos, mitjons amb antilliscant (o bé anar completament descalç, ja que l’activitat es fa sense sabates), una ampolleta d’aigua i una tovallola per a la suor.

Quins són els beneficis de practicar-la?

En el nostre cas, afegim als beneficis propis de l’activitat en sí els que aporta qualsevol activitat en nuesa, alliberats de la roba i del que representa. A més, la filosofia de vida del naturisme és molt afí a la filosofia de base de la biodansa. La biodansa, per exemple…

  • Propicia l’alegria i el plaer de viure
  • Millora l’autoconfiança i l’autoestima
  • Permet actuar i mostrar-se de manera espontània i genuïna
  • Facilita les relacions interpersonals
  • Estimula la creativitat
  • Regula els cicles d’activitat i repòs, disminuint els estats d’estrès
  • Valora la potència del grup, el treball en equip i la solidaritat
  • Proposa un estil de vida més harmoniós…

Diumenge 05/04/20 d’11:30 a 14h

Preu: 15€ socis CCN o AAPNT / 20€ no socis

Places limitades, imprescindible reservar plaça a través de whatsapp al 620191240

Lloc: Espai Viu, carrer Papin 31, Barcelona (a prop de Sants-Estació)

Facilitadora: Neus Batlle, titulada l’any 2010 a través de l’Escuela de Biodanza de Barcelona, número BAR 1334 de la IBF (International Biocentric Foundation)

Mostra els detalls

Data:
5 Abril

Organitzador

Club Català de Naturisme
Telèfon:
669289271
Email:
ccn@naturisme.cat
Web:
www.naturisme.cat

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu una millor experiència d'usuari. Si continueu navegant esteu donant el vostè consentiment per l'acceptació de les mencionades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu en l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies